网络名人主播装糖水燕窝

鬼鬼哒

大家吐槽，花钱买假燕窝。这件事我不做评论，但我会和你一起分析。大家真正追求的真燕窝疗效如何？
燕窝是一种叫做“金丝燕”的鸟，它是由新鲜的苔藓、海藻和柔软的植物用它们的羽毛和唾液混合而成的。人们把这个燕窝取下来，提炼，挑选出来，成为稀有的燕窝。
燕窝里有什么好东西？值得大家追求？
1.胶原蛋白？
中国人在饮食上有一个很大的特点，就是会和形态互补到极致。燕窝、银耳、雪雁等。浸泡后呈胶状，他们认为可以补充胶原蛋白。其实燕窝不含胶原蛋白。
即使有胶原蛋白，如猪蹄，胶原蛋白也不能直接转化为人体的胶原蛋白，需要根据人体的需要进行分解再转化。
所以皮肤中胶原蛋白的核心是需求，而不是供给。
换句话说，具体转化多少胶原蛋白是由基因决定的。比如年轻人对胶原蛋白的需求更大，婴儿的比例更大；而老年人，即使把胶原蛋白当食物吃，原料已经超标，但人体不转化，对你来说就是废物排放。你说很气人。
同理，为什么需要训练和刺激来增加人体肌肉需求的人，辅以饮食，就能达到增肌的效果。光靠吃肉是长不出肌肉的！